Esto es lo que deben comer los que quieran rendir en la cama

Por redaccionnyl el 15/11/2017

Si quieres ser un macho alfa o un tigre a la hora de tener relaciones. Esto es lo que deben comer los que quieran rendir en la cama.

Por eso nosotros hemos decidido traerte una lista de los dieciséis alimentos que debes consumir para rendir mucho más.

Todos los hombres aman dos cosas en la vida: la comida y el sexo. Y si comer puede hacer que el sexo mejore, entonces hay que poner los siguientes alimentos en nuestro menú diario.

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Estos son los 16 alimentos que ayudarán a que mejores tu rendimiento pasional y la hagas gritar de placer:

1. Filete

Por supuesto que comer carne ayudará a que tengas mayor ímpetu en la cama. Esto por las cantidades de hierro y proteínas que contiene. Además de ser delicioso, comer filete de res ayudará a mejorar tu labor.

2. Espárragos

Sabemos que los espárragos hacen que nuestra orina tenga un aroma extraño, pero es un precio a pagar por sus grandes beneficios: tienen mucha vitamina B que ayuda a la circulación de la sangre y eso ayudará a que estés más duro.

3. Avena

El Instituto Avanzado de Sexualidad Humana en San Francisco investigó a hombres que comían avena diariamente en comparación a otros que no lo hacían; en tan solo dos meses, los comedores de avena aumentaron su impulso sexual debido a que incrementa los niveles de testosterona.

4. Chile

Nada como comer chiles para estimular una buena sesión de sexo y no es albur. La capsaicina del chile incrementa la circulación de la sangre y también la sensibilidad. Además acelera el ritmo cardíaco y libera endorfinas que nos hacen sentir muy bien.

5. Bananas

Insistimos en que no es chiste, pero comer bananas te hará mejor en la cama. Gracias al potasio y la vitamina B, aumentará tu impulso sexual, tu nivel de testosterona y logrará que tengas sesiones más prolongadas.

6. Champaña

Es un hecho que el alcohol nos pone cachondos, pero también sabemos que en exceso puede ocasionar flacidez en nuestro mejor amigo. Así que la champaña es lo ideal pues sus burbujas te hacen sentir los efectos del alcohol más rápido, sin necesidad de que bebas tanto. De una a cuatro copas lo indicado para una buena sesión.

7. Aguacate

Los aztecas comían aguacate como afrodisíaco y ahora la profesora de nutrición en la Universidad de Illinois, Barbara Klein, explica que tiene mucha vitamina E lo que nos ayuda a mantener altos niveles de energía, que podremos usar de la mejor manera con nuestra chica.

8. Agua

No por nada es el vital líquido. Si estás deshidratado, las extremidades y otros miembros del cuerpo no son eficientes, así que asegúrate de beber suficiente agua todos los días.

9. Ajo

Quizás no sea muy atractivo tener aliento a ajo, pero lo que sí volverá locas a las mujeres son las erecciones más duras que el ajo provoca; esto debido a la alicina que contiene y que sirve para aumentar el flujo sanguíneo.

10. Apio


Cuando pidas alitas de pollo, no desprecies el apio que las acompaña. Estimulando la glándula pituitaria, provoca la producción de androsterona, una hormona que enciende a las chicas.

11. Granadas

Otros antiguos que usaban frutas como estimulantes sexuales eran los griegos. Para ellos, la granada era la fruta sagrada de Afrodita -la diosa del amor y el deseo-, y ahora se sabe que incrementa la testosterona y reduce el cortisol, o sea que estarás más caliente y menos estresado.

12. Miel

No solo da más energía, sino que contiene boro, un mineral que ayuda a equilibrar la testosterona y los estrógenos; con un balance adecuado, tu impulso sexual puede aumentar increíblemente.

13. Pescado

Hazte un favor y comienza a comer más pescado. Gracias a la vitamina B3 aumentará tu flujo sanguíneo y la vitamina B6 regulará los niveles de prolactina, una hormona encargada de que puedas disfrutar del sexo.

14. Fresas

Además de que a ellas les encantan porque son un detalle romántico, también ayudan con su vitamina C a mejorar el flujo de la sangre en nuestro mejor amigo.

15. Kiwi

Esta deliciosa fruta contiene mucha vitamina C para que tu sangre pueda fluir mejor.

16.Chocolate oscuro

La feniletilamina es un estimulante directo del sistema nervioso y viene en grandes cantidades en los chocolates oscuros; al igual que las fresas, además de dar el toque romántico, libera las endorfinas que nos hacen sentir enamorados.

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