¿Es deshonesto usar píldoras de inteligencia para ascender?

Por redaccionnyl el 01/01/2016

Los beneficios cognitivos del ejercicio parecen durar por un tiempo muy largo. Los datos de investigación publicados el año pasado han demostrado que las personas que tuvieron mayor aptitud cardiorrespiratoria (CRF) durante la edad adulta joven que sus compañeros también tienden a exhibir un mejor funcionamiento cognitivo durante sus años medios (edad 43-55 años).

Los sujetos, con edades alrededor de 25 años, participaron en una prueba de esfuerzo a continuación y otro 25 años más tarde. Los que exhibió el menor descenso de la CRF (lo que indica que tienen más o menos conservaron sus niveles de condición física por estar activo) también mostraron mayores capacidades cognitivas. Los sujetos fueron evaluados para la memoria verbal, funcionamiento ejecutivo (capacidad de memoria de trabajo, habilidades de razonamiento analítico y crítico, flexibilidad multitarea, la planificación, la ejecución y la capacidad de resolución de problemas), y la velocidad psicomotora (la asociación entre el pensar y el hacer).

Los resultados anteriores deben alentar a las personas a continuar con sus regímenes de ejercicio, incluso cuando están empantanados por las presiones familiares, las responsabilidades profesionales y obligaciones sociales que normalmente acosan a una persona durante los años centrales de su vida.

Ejercicios cognitivos
Los resultados de los estudios antes mencionados son definitivamente alentadores. Después de todo, todos queremos seguir siendo productivo y mentalmente alerta como pasan los años.
Un estudio anterior mencionado ha señalado los beneficios cognitivos específicos de LTPA, que no es igual que el riguroso entrenamiento que generalmente se compromete, si usted tiene la intención de participar en deportes competitivos.

Otro estudio indica que sólo cantidades moderadas de actividad física pueden provocar beneficios cognitivos. Ejercicio físico agudo en realidad disminuye estos efectos. Según este estudio, existe una relación invertida, en forma de U entre el ejercicio físico y la mejora cognitiva. Así que ten cuidado! No se exceda en el gimnasio si quieres obtener excelentes marcas en su próximo examen.

Los resultados de los estudios antes mencionados sin duda demuestran el caso de realizar actividad física. Estos resultados deberían también alentar a los científicos a explorar terapias con medicamentos que pueden actuar sobre el cerebro en los caminos similares a correr alrededor del parque, el levantamiento de pesas, o moviéndose al compás de la música.

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